非同凡人:欧洲霸主拿破仑一天只睡三小时

发布时间:2016-06-01 15:41:21 来源: 推荐

法国历史上显赫一时的拿破仑,每天的睡眠时间很少,全天只睡3—4小时,他经常在清晨3点钟起床对秘书口授文稿,一直到天亮。但是他非常善于休息,有时在两次接见的5分钟间隔里,也可以美美地打个盹儿。

普鲁士的弗里德希大帝也具有这种速睡的能力,被接见的人刚走出门槛,他就已经打起呼噜来。

拿破仑

美国大发明家爱迪生每夜只睡4—5个小时。年轻时他有时连续工作几个昼夜不睡觉。他说:“睡眠完全是一种习惯,一个人没必要睡那么多,鱼整夜在水中游动不睡觉,马晚上也不睡觉。人睡得少一点,就多一些时间做事。”

拿破仑

尽管如此,睡眠依旧是生命的需要,所以人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠还要补上。欠下的睡债,终究还是要还的。

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